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炊飯器の節約方法は?

炊飯器の節約方法は?

どんな記事?

・炊飯器でお米(5合)を炊くのに電気代が大体、1回あたり13~15円位

電気炊飯器は炊飯時に最も電気を使うため、炊飯器の最大容量で一度に炊く

・炊飯器の「エコ炊きモード」や「早炊きモード」を上手に活用

・炊飯器でご飯とおかずを同時に作ると、ガス代の節約だけでなく、料理時間の短縮に

 

 

(内容)

ご飯は毎日食べるものです。そのため、お米も毎日食べる方も多いでしょう。お米を炊くのに必要なのが炊飯器。毎日使うものだからこそ、節約すれば長期的には大きく変わってくるのではないでしょうか?

今回は炊飯器の節約方法を見ていきます。

 

 

〇電子レンジを活用しよう

炊飯器でお米(5合)を炊くのに電気代がどのくらいかかるか知っていますか?

大体、1回あたり13~15円くらいかかります。

 

では、炊飯器での保温にはどのくらいの電気代がかかるのでしょうか?

1時間当たり約0.6円かかるので、半日保温していると約7円かかってしまい、24時間保温すると14円もかかってしまいます。24時間以上保温していると、1回炊飯するよりも電気代が高くなってしまいます。そのうえ、保温し続けたごはんはあまりおいしくありません。

そこでよく、余ったごはんはラップに包んで冷凍しますが、電子レンジでごはんを解凍するのに1合あたり約0.6円ほどで済みます。

電気炊飯器は炊飯時に最も電気を使うため、炊く回数を少なくした方が節電になります。なので、炊くときには炊飯器の最大容量で一度に炊いてしまって、残った分を冷凍保存するようにしましょう。

 

予備知識ですが、電子レンジは置く場所によって電波のあたり方が変わります。

ターンテーブル式のものであれば外側に、フラット式もものであれば中央に置くようにすると効率よく電波が届きます。

 

 

〇炊くときにやってみよう

最近の多くの炊飯器には「エコ炊きモード」や「早炊きモード」があります。これを活用してみましょう。

他には、保温時間をできるだけ短くするために、炊飯器のタイマー機能などと使うと、節電にもなっておいしいごはんが食べられますよ。

 

 

〇炊飯器でおかずも作れる

少し前に「炊飯器料理」という言葉をよく耳にしたと思います。炊飯器でご飯とおかずを同時に作ることで、ガス代の節約になるだけでなく、料理時間の短縮になります。ガス代は1回の調理で3円も節約できます。

具体的には、卵、ジャガイモ、かぼちゃ、ニンジン、蒸し鶏などの蒸し料理、白菜と豚肉の重ね煮、サバの味噌煮などの煮込む料理ができます。アルミホイルやタッパーを使えば、蒸す、煮るといった料理はアレンジがききそうです。

 

普段使っているものだからこそ、有効活用してみませんか?

 

なぜあなたの暮らしは良くならないのか?『100均での節約』があなたの暮らしを格上げします

なぜあなたの暮らしは良くならないのか?『100均での節約』があなたの暮らしを格上げします

どんな記事?

・食品の多くは、スーパーや激安ショップなどは100均より安い

・100均で重曹とセスキ炭酸ソーダ、クエン酸で、掃除用液を作れる

・洗濯は下洗いをして、100均の洗濯用品と重曹を組み合わせればで十分きれいになる

・100均のメイク道具は、意外にも肌に優しいコスメ商品が多い

 

 

(内容)

今、節約生活が注目を浴びています。

 

テレビなどで芸能人たちがいろいろなテクニックなどを駆使して節約生活をしている番組などから注目を浴び始めたことも関係あるでしょう。

ちょっと視点を変えただけで、生活にかかる費用が抑えられ、貯蓄や趣味などに回せるお金が増えるといいですよね。

 

そこで、節約の基本とも言える”100均”を活用した節約する方法を紹介します。

 

まず、食品からです。

食品に関しては多くの場合、スーパーや激安ショップなどを活用すれば、100均より安く食材が手に入るので、食品に関してはスーパーなどで100円を越えてしまう食材を中心に探します。おつまみ類やおやつ類、ドリンク類などは通常のお店より安く変えます。このように100均とスーパーの使い分けをするとよいでしょう。

 

続いて、日用生活品です。

掃除用品に関しては通常の店で販売されているものと、100均のものとでは品質に大差はありません。今まではトイレやお風呂、台所、家の中と洗剤を分けて購入していたと思います。しかし、100均で重曹とセスキ炭酸ソーダ、クエン酸を購入し、スプレーボトルに希釈した溶液を作っておけば、それだけで家中ぴかぴかにすることができます。

 

洗濯については、洗剤は100均のものはあまり汚れ落ちがよくありませんが、固形石鹸などで下洗いをしたり、洗剤を少なくしてその代わりに重曹を入れるようにすれば100均の洗濯用品で十分きれいにすることができます。

 

 

女性はメイクに非常に費用がかかることが多いですが、このメイクが100均で済ませられるとしたらどうでしょうか?

 

100均のメイク道具は高級なものと違って、無駄なものを省いています。そのため、意外にも肌に優しいコスメ商品が多いのです。そして、効果も高級化粧品と大差のない商品が多いです。

直接肌につけるものなので抵抗感がある方は難しいですが、ちょっとでも興味を持った方は是非100均のコスメ商品を一度使ってみてはどうでしょうか?

その他にも、一般のお店で売られていないアイディア商品や、消耗品は100均を活用することによって、かなりの家計節約になります。

 

100均を利用して、上手に節約していきましょう。

 

 

お米のとぎ汁を有効活用しよう!

お米のとぎ汁を有効活用しよう!

どんな記事?

肌の酸化を防ぐビタミンE、水分を保つ働きのあるセラミドなどの成分が含まれている

・料理の時、大根や人参、里芋などを下ゆでするときにお米のとぎ汁を使える

・掃除で、シンクの油汚れやぬめりを取るのにも役に立つ

・とぎ汁に含まれるビタミンB1やB2は、洗顔ですすぎ液として使うと老廃物をとってくれる

 

 

(内容)

ついつい捨ててしまいがちなお米のとぎ汁ですが、実は生活の様々なところで役に立ちます。今回はお米のとぎ汁の活用方法について見ていきます。

 

お米のとぎ汁にはどんな成分が含まれている?

 

そもそもお米のとぎ汁にはどんな成分が含まれているのでしょうか?

身体全体の代謝リズムと整えるビタミンB1や健康な肌を保つために欠かせないビタミンB2、肌の酸化を防ぐビタミンE、水分を保つ働きのあるセラミド、界面活性剤のような働きのあるガンマグロブリンなど、効果のある様々な成分が含まれています。

 

では次にお米のとぎ汁の活用方法を見ていきます。

 

 

1.料理に使う

大根や人参、里芋などを下ゆでするときにお米のとぎ汁を使います。米糠の匂い残りが気になる場合には、米のとぎ汁の上澄み液だけを使用するとよいとのことです。

また、ニシンなどの干物を戻すときにもお米のとぎ汁を使います。とぎ汁を交換しながら時間をかけて戻すと、渋みやえぐみなどの不要な成分をとぎ汁が吸い取ってくれて、うまみを閉じ込めることができます。

 

 

2.キッチンで使う

おろしたての陶器に目止めとしても使えます。お米のとぎ汁に含まれる成分が陶器をコーティングしてくれて、陶器の表面にある“目”を埋めて、水漏れや汚れがしみ込むのを防いでくれます。

 食べ終わった食器をとぎ汁につけてから洗うと油分が落ちやすくなります。他にも、お弁当箱やカレーなどの入ったタッパーを一晩とぎ汁につけておけば、タッパーの臭いもとれます。

 

 

3.掃除に使う

シンクの油汚れやぬめりを取るのにも役に立ちます。床や洗面台にも使うことができて、ワックスをかけたようになり、乾きも早く安全です。

 米のとぎ汁をより効果的に使う方法として、EM活性液をつくるという方法もあります。EMとは環境にも人体にも優しい善玉菌の集合のことであり、有用微生物群の略です。このEM活性液をつくるのに、お米のとぎ汁が使えます。

 

 

4.美容に使う

お米のとぎ汁に含まれるビタミンB1やB2は、洗顔のときにすすぎ液として使うと老廃物をとってくれます。洗顔で使うときにはだいたいぬるま湯で1.5〜2倍に薄めて使います。ただ、洗ってすぐのとぎ汁だとほこりなどもふくまれているので、2~3回流したあとのものがよいそうです。調理中の手洗いにも使えます。

 

様々な活用の方法があるお米のとぎ汁ですが、なまものなので常温なら3時間程度しか持ちません。できるだけ早く使い切るようにしましょう。

 

携帯料金が安くなる?

携帯料金が安くなる?

どんな記事?

・携帯料金が家計の支出に占めている割合が高くなっている

・2005年から10年の間に、家計での支出に占める移動電話の通信料の割合は2割上昇

・家計にとって、もっと値下げ対策の必要性が高いのは、保険料や公共料金、教育費など

・より安い携帯料金のプランを選ぶなどして、上手くやりくりすることが大切

 

 

(内容)

2015年安倍首相が経済財政諮問会議において、”携帯料金などの家計負担軽減は大きな課題である”と述べ、スマホの通信料などの負担を軽減する方策の検討について指示しました。その場ですぐに甘利経済財政相、高市総務相が応じており、”事前に閣内での意思統一がなされていたからではないか?”と言われています。

 

安倍内閣の携帯料金引き下げに対する本気度がここから分かります。形式としては、この問題提起自体は民間人の有識者議員からの提案となっていますが、実際には役職である閣僚が主導しているのです。

 

また、これを契機にキャリア間の競争を促そうとする狙いがあるのかもしれません。現在ではNTTドコモ、KDDI、ソフトバンクが大手であり、1社が施策を打つと他社が追随し、同じようなサービスになってしまいます。そうすると、値下げ競争が起こりづらくなってしまいます。

 

国内の景気の動向は今も一進一退の状況であり、携帯料金が家計の支出に占めている割合が高くなっているのも事実です。しかし、携帯の料金体系が変わって、引き下げられただけで一般庶民の家計の負担が軽くなるか、というと実は全く十分ではありません。通信費以上に、家計の負担になっている費用の方が多いからです。

 

もっと詳しく見ていくと、2005年から10年の間に、家計での支出に占める移動電話通信料の割合は2.0%から2.8%に上昇しており、これは4割上昇していると言えます。しかし、水道代・ガス代・電気代など通信費以外の毎月の支出の中には、もっと上昇しているものもあります。なかでもガス代の上昇率は高く、11%程度だったものが13%程度にまで上昇しています。出典(「家計調査結果」(総務省統計局)) を加工して作成。

 

携帯の料金引き下げに向け、規制や制度の改革を行うことは助かることではありますが、政策としての費用対効果は低いと言わざるをえません。家計にとって、もっと値下げ対策の必要性が高いのは、保険料や公共料金、教育費などであると言えます。

 

なので、それら料金の値下げがないのであれば、携帯料金が安くなった分を他の支出に充てる、値下げした中でもより安い携帯料金のプランを選ぶなどして、上手くやりくりしていくということが大切になります。家計全体の支出を下げるようにすれば、毎月の金額だけ見れば小さくても長期的に見れば大きな差になってくるでしょう。

 

固定電話ってホントに必要?

固定電話ってホントに必要?

どんな記事

・子供がいる家庭では連絡網に載せる番号は固定電話のほうがよいと感じる人が多い

・ローンを組んだりクレジットカードを作る際に、固定電話の番号が必要なことがある

・災害時などは携帯電話の通信網はパンクしてしまうが、固定電話はつながりやすい

・固定電話のお得な料金で使えるサービスや追加オプションを解約して安く使おう

 

 

(内容)

最近では携帯電話を1人1台持っていたり、インターネット経由で電話ができるサービスがあったりする中で、固定電話を使う機会がどんどん減っていると感じることが多いのではないでしょうか?

 

では、このご時世に固定電話は本当に必要なのでしょうか?

 

 

固定電話の加入者は年々減っています。これは新たに加入権を支払ってまで固定電話の回線を引く人たちが減ってきていることを意味します。

 

また毎月の出費を減らすためにあまり使わない固定電話を解約し、携帯電話1本にする人たちも増えているのでしょう。

これは時代の流れとして当然なことと言えます。

 

 

しかし、ときには固定電話が必要と感じる場面もあります。

 

例えば、子供がいる家庭では連絡網に載せる番号は固定電話のほうがよいと感じる人がたくさんいるようです。

なぜなら、携帯電話は個人に向けて電話をするものですが、固定電話はその家、つまり家庭に向けてかけるものと認識されているからです。

個人に向けてかけている電話だとすぐに応答しなかったり、気がつかなかったりすることがありますが、家庭にかけた電話では、誰かしら必ず家族に関係した人につながり、仮に留守でも留守番電話にメッセージを残すことができます。

家に帰ってくると留守電のメッセージは気になって必ず再生しますよね。

 

 

また、ローンを組んだりクレジットカードを作ったりするときにも固定電話の番号を提示するよう求められることがあります。

なぜなら、固定電話の番号を持っているということは、きちんと住居を持っていることになり、市外局番によってどの地域に住んでいるかもわかるからです。その人の信頼性を表す1つの指標になっているのです。

 

さらに、災害時などは携帯電話の通信網はパンクしてしまいますが、固定電話はつながりやすいというのも事実です。停電になっても通信局さえ作動していれば固定電話を使うこともできます。

 

 

まだ固定電話は必要とされることもありますが、お得な料金で使えるサービスや追加オプションを解約することによって今まで以上に安く使うことがでるので、賢く使っていきましょう。